bölgesel zayıflama yöntemleri »

Hamilelik Sonrası Göbek Eritme Hareketleri

Hamilelik Sonrası Göbek Eritme Hareketleri

anne Mayıs 30, 2012 0

Hem zayıflayıp hem formda kalmak için yalnızca diyet yetmez. Karın bölgesinde biriken inatçı yağlar ise özel egzersiz gerektirir. Kaslı ve düz bir karın için ideal 10 hareket. Göbek eritme hareketleri 1. Hedef ön karın

Devamı »
Gebelikden sonra göbek eritme

Gebelikden sonra göbek eritme

anne Mayıs 24, 2012 0

Giydiğiniz kıyafetleri bir türlü size yakışmıyorsa, göbeğiniz sürekli olarak güzelliğinize bir engel olarak ortaya çıkıyorsa ve bu sorundan nasıl kurtulacağınızı bilemiyorsanız. Size göbeğinizi eritecek yöntemleri sunuyoruz. Karındaki alfa yağ hücrelerini; tahıl ürünleri, meyve, sebze,

Devamı »
Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun

Emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun

anne Şubat 10, 2012 0

Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Doğru beslendiğiniz takdirde hem bebeğinizi emzirebilir, hem de aldığınız kiloları verebilirsiniz. Anne yeteri kadar süt üretebilmek için doğru beslenmeli! Hamilelik dönemindeki

Devamı »