doğum sonrası »

Emziren annelere beslenme önerileri

Emziren annelere beslenme önerileri

anne Kasım 28, 2013 0

Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar. • Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek

Devamı »
Emziren bir annenin beslenme düzeni

Emziren bir annenin beslenme düzeni

anne Kasım 21, 2013 0

Emziren bir annenin beslenme düzeni hem kendisi hem de bebeği açısından çok önemlidir. Çünkü sağlık beslenerek hem kendi sağlığı hem de bebeği için önemli bir adım atmış olacaktır. Aşağıda emziren bir annenin beslenmesi için

Devamı »
Doğum sonrası kilo vermek için püf noktalar

Doğum sonrası kilo vermek için püf noktalar

anne Ekim 21, 2013 0

Doğumun hemen sonrasında, emzirme döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez. Genellikle “süt yapar” gerekçesiyle şekerli yiyeceklerin tüketimi artar. Buna bağlı olarak da doğum sonrası kilolarda artış gözlenir.

Devamı »
Emzirerek kilo verin…

Emzirerek kilo verin…

anne Ekim 9, 2013 0

Arada bir ipin ucu kaçmış olsa da hamilelik sürecinde sağlıklı beslenmeye çok dikkat edilir. Sonrasında ise “Sütüm yetecek mi?” ve “Hamilelik kilolarından kurtulabilecek miyim?” endişeleri başgösterir. Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif

Devamı »
Doğum çatlaklarını azaltan formül

Doğum çatlaklarını azaltan formül

anne Ağustos 21, 2013 0

Yeni doğum yapmışsanız bedeninizde oluşan çatlaklarla yüzleşmişsiniz demektir. Pahalı kremlerle bu çatlakları yenmeye çalışıyorsanız, bir de zeytinyağını denemeye ne dersiniz? İtalyan kadınları emzirme dönemlerinde göğüs uçlarına mutlaka zeytinyağı uygularmış. Carol Firenze’in ‘Zeytinyağı Tutkusu’ isimli

Devamı »
Coombs testi ICT Kan uyuşmazlığı testi

Coombs testi ICT Kan uyuşmazlığı testi

anne Ağustos 4, 2013 0

Direkt Coombs Testi Nedir ? Direkt Coombs Neden İstenir ? Coombs testi nedir ? Coombs testi nasl yapılır ? anti-D immunglobulin iğnesi nedir ? Kan uyuşmazlığı testi nedir? Halk arasında kan uyuşmazlığı testi denilen

Devamı »
Doğum Sonrası Hüznü

Doğum Sonrası Hüznü

anne Temmuz 30, 2013 0

Psikolog Arzu Güneş, kadınların yüzde 15’nin hamilelik sonuna doğru çok yükselmiş olan östrojen, progesteron ve böbreküstü bezi hormonlarının doğumdan sonra birdenbire azalması sonucu “doğum sonrası hüznü” problemi yaşadıklarını söyledi. Güneş, yaptığı açıklamada, her kadının

Devamı »
Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir?

Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir?

anne Temmuz 28, 2013 0

Doğumdan sonra kilo verme sorunu hemen hemen her hamile bayanın veya hamile kalacak bayanın en önemli sorunları arasında yer almaktadır. Hamilelik döneminde alınan kiloların doğumun ardından verilmesinde dengeli beslenme ve spor yapmak en çok

Devamı »
Demet Kutluay doğum sonrası nasıl kilo verdi ?

Demet Kutluay doğum sonrası nasıl kilo verdi ?

anne Temmuz 27, 2013 0

Birçok kadının kabusu olan fazla kiloların ortaya çıktığı zamanlardan biri de şüphesiz hamilelik dönemi ile doğum sonrası dönemdir. Uzmanlar, doğum sonrası kilolarından kurtulmak isteyenlere önemli ipuçları veriyor… Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, manken Demet Kutluay’ın

Devamı »
Doğum sonrası kilo verme hızı

Doğum sonrası kilo verme hızı

anne Temmuz 27, 2013 0

Doğum sonrası kilo verme hızı ve zamanı, gebelik süresince alınan kiloyla ilgilidir: *Gebelik döneminde fazla kilo almamış bir anne, süt verme döneminde aşırı zayıflayabilir ve yeterli sütü olmayabilir. *Gebelik dönemini 9-12 kg alarak “normal”

Devamı »
Doğum sonrası ilk günler

Doğum sonrası ilk günler

anne Temmuz 26, 2013 0

Doğum sonrası annenin normal hayata dönmesi için dikkat etmesi gereken durumlar… Normal bir doğumdan sonra anne birkaç saat içinde yataktan kalkabilir. Olabilecek en erken zamanda ayağa kalkmak ve hareket etmek kan dolaşımı için olduğu

Devamı »
Yeni doğum yapanlara asla bunları söylemeyin

Yeni doğum yapanlara asla bunları söylemeyin

anne Temmuz 26, 2013 0

Yeni doğum yapmış annelere iyi niyetle söylenen ve zararsız gibi görünen bazı cümleler, annenin kırılgan ruh halini etkileyebiliyor. Doğumdan sonraki ilk birkaç haftada anneler genellikle duygusal bir karmaşa yaşıyor. Uykusuzluk, emzirme, doğum sonrası fiziksel

Devamı »
Emzirmenin Püf Noktaları

Emzirmenin Püf Noktaları

anne Temmuz 20, 2013 0

Anne sütü bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri içerir ve bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Emzirmek anne ve bebekler için çok önemli bir durumdur ve annenin doğru emzirmenin nasıl yapılacağı konusunda

Devamı »
İlk 6-7 ay diyet uygulamayın

İlk 6-7 ay diyet uygulamayın

anne Temmuz 17, 2013 0

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Vefik Arıca, annelere emzirme süresince neler yapmaları gerektiği ile ilgili bilgiler verdi. * Doğumdan sonra bebeğinizi emzirirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı tüketin. *

Devamı »
Sezeryan dikiş bakımı

Sezeryan dikiş bakımı

anne Temmuz 10, 2013 0

Epizyotomi doğum sırasında düzensiz yırtıklar oluşumunu engellemek ve bebeğin başının daha rahat çıkmasını sağlayacak olan ve doktorunuz tarafından yapılan kesidir. Hastanede bulunduğunuz sürece doktorunuz tarafından takip edilecek bu kesinin bakımı için taburcu olduktan sonra

Devamı »
1- 2 yaş bebeklerde iştahsızlık

1- 2 yaş bebeklerde iştahsızlık

anne Haziran 18, 2013 0

1- 2 yaş çocuklarda beslenme sorunları ile çözüm yolları… iştahsızlık, bebeklerde iştahsızlık, çocuklarda iştahsızlık, bebeklerde iştah açmanın yolları , bebeklerde iştah açma , bebeklerin iştahını açmak için , bebeklerin iştahını ne açar , çocuklarda

Devamı »
Anne sütü her bebeğin hakkıdır!

Anne sütü her bebeğin hakkıdır!

anne Mayıs 29, 2013 0

Her annenin sütü kendi bebeğine özel ve bebeğin durumuna göre hazırlanmış en mükemmel besindir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Annenin yenidoğan bebeği için

Devamı »
Hangi doğum hangi anne adayına daha uygun?

Hangi doğum hangi anne adayına daha uygun?

anne Mart 1, 2013 0

Anne ve baba adaylarını 9 ay boyunca en çok düşündüren ve endişelendiren konuların başında doğum şeklinin nasıl olacağı geliyor. İstatistikler, gelişmiş ülkelerde sezaryen oranı yüzde 15-25 civarında iken, ülkemizde sezaryen oranında çeşitli nedenlerle artış söz konusu

Devamı »
Emziren Annelere Beslenme Önerileri

Emziren Annelere Beslenme Önerileri

anne Şubat 12, 2013 0

Anne sütü,bebeğin sağlıklı bir şekilde tüm besin gereksinmesini karşılayan, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruyan yeri doldurulamaz bir besindir. Ayrıca, anne ve bebeğin duygusal bağ kurmasına da olumlu yönde katkı sağlar. Loğusa annenin salgıladığı

Devamı »
sezeryandan sonra normal doğum

sezeryandan sonra normal doğum

anne Şubat 1, 2013 0

Sezaryen doğum yapanlar daha sonra normal doğum yapabilir mi? İlk doğumunu sezaryenle yapan bir anne, uygun şartların sağlanması durumunda ikinci doğumunu normal doğumla gerçekleştirebiliyor… Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.

Devamı »